Smoothie choko

1 port
1/2 banan

1 1/2 dl mjölk

2 msk chokladsås (eller Oboypulver)

Skala och skär bananen i bitar. Häll på mjölk och chokladsås eller pulver. Mixa tills allt är blandat. Häll upp i glas och garnera eventuellt med en klick vispad grädde eller glass.

Smoothie à la haga

1 drink

2 dl jordgubbar

1 msk florsocker

1 dl apelsinjuice med fruktkött

1 dl mild yoghurt

ev 1-2 tsk citruslikör

Skiva jordgubbarna och frys in dem. Häll de otinade jordgubbarna socker juice yoghurt och ev likör i en mixer. Mixa tills allt är blandat. Häll på glas. Garnera med en apelsinskiva och en jordgubbe.

Godmorgonsmoothie

1 drink

1 äpple
½ banan
1 dl mild yoghurt
1 dl morotsjuice

Skär en äppelskiva och spar till garnering. Skala äpplet och bananen och skär i bitar. Lägg frukten yoghurten och juicen i en mixer. Mixa till en slät dryck och häll på glas. Garnera med äppelskivan.

Tomatsmoothie

1 drink

1 banan

1 dl mild yoghurt

1 dl tomatjuice

1 tsk pressad citron

Skala och skär bananen i bitar och frys dem ev nån timme. Lägg de otinade bananbitarna i en mixer. Häll på yoghurt och hälften av tomatjuicen. Mixa till en slät dryck. Smaka av med citron. Häll resten av tomatjuicen i ett glas och häll på den mixade drinken.

Smoothie Tropical

1 drink

2 skivor ananas
½ banan
½ carambola eller ¼ mango
1 passionsfrukt
1 dl ananasjuice
1 dl mild yoghurt
ev. röda vinbär

Skär ananas banan och carambola i bitar och frys in. Dela och skrapa ur passionsfrukten. Häll de otinade fruktbitarna juicen och yoghurten i en mixer. Mixa tills allt är blandat. Häll upp i glas och garnera med carambola och ev röda vinbär.

Spirulinasmoothie med kiwi

1 drink

1 moget päron
1 kiwi
1 dl mild yoghurt
1 dl spirulinajuice (apelsinjuice och grön alg)

Skala päron och kiwi. Skär en skiva kiwi till garnering. Skär resten av frukten i bitar och frys ev nån timme. Lägg fruktbitarna yoghurten och 2/3 av juicen i en mixer. Mixa till en slät dryck. Häll resterande juicen i botten på ett glas och häll på den mixade drinken. Garnera med kiwi.