tisdag 30 oktober 2018

Fiskfrikassé

6 port
10 schalottenlök
1 fänkålsstånd ca 200 g 
1 krossad vitlöksklyfta
2 msk smör
2 dl vitt vin
1 burk krossade tomater
2 fiskbuljongstärningar
1 dl finhackad lök
½ msk franska örtkryddor
ca 300 g rödspättafilé
ca 300 g regnbågsfilé
ca 300 g vitlingsfilé
1½ tsk salt
5 dl fiskbuljong (vatten+1 tärning)
1 burk musslor 225 g
3 dl vispgrädde


Skala lökarna och dela dem i klyftor. Dela fänkålen mitt i tu och skär den i tunna ringar. Fräs lök kål och vitlök i smör. Tillsätt vin tomater och buljongtärningar. Låt det sjuda under lock ca 15 minuter. Tillsätt örterna och dill. Skär filéerna i mindre bitar och strö på lite salt. Lägg fisken i en smord låg kastrull. Häll på varm fiskbuljong och sjud fisken ca 5 minuter. Ta upp fisken med hålslev och lägg över den i grönsaksgrytan. Tillsätt musslorna med spad. Smaksätt med salt och peppar. Vispa grädden till hårt skum och blanda försiktigt ned i grytan. Hetta upp och servera fiskfrikassén riktigt het med ris.




Inga kommentarer:

Skicka en kommentar